«Путь к здоровью и долголетию»

27 октября в Истринской центральной районной библиотеке имени А.П. Чехова состоялась встреча «Путь к здоровью и долголетию», посвященная правильному питанию и ритму жизни в пожилом возрасте. В гостях у библиотеки и ее читателей была Лилия Георгиевна Андреенко, один из авторов книги «Вопросы питания пожилых», лауреат премии Правительства РФ в области науки и техники. Лилия Георгиевна много лет проработала в НИИ детского питания, она кандидат технических наук, Заслуженный деятель науки и техники. Андреенко Л.Г. — автор более 100 публикаций и 10 изобретений по проблемам детского и геродиетического питания.

Лилия Георгиевна очень подробно и интересно рассказала гостям встречи о правильном и рациональном питании в пожилом возрасте. Увеличение количества людей пожилого возраста в структуре населения России делает необходимым приобретение знаний в области питания людей старшего возраста, а также всех, интересующихся проблемами долголетия.

Лилия Георгиевна показывала таблицы примерного меню и норм потребления современного пенсионера, рассказывала о том, какие продукты и пищевые добавки можно употреблять в пищу. Гости встречи, люди пожилого возраста, с огромным интересом слушали Лилию Георгиевну, активно задавали интересующие их вопросы.

В конце встречи  она затронула очень волнующую всех пожилых людей тему лекарств и их  правильного употребления в немолодом возрасте. Участники встречи получили очень много ценной и полезной информации  по вопросам сохранения и укрепления своего здоровья.

После выступления нашей гостьи слово взял Александр Тимофеевич Чернов — активный читатель и большой друг нашей библиотеки, участник Великой Отечественной войны, перешагнувший 95-летний рубеж. Он рассказал о своем опыте здорового образа жизни, поделился своими секретами долголетия.

В конце встречи выступила истринская поэтесса Анна Григорьевна Павленко, которая прочла стихи о важности достойного материального обеспечения скромных потребностей  наших пенсионеров. В этих стихах звучали и юмор и боль. Выступление Анны Григорьевны было прекрасным завершением интересной и очень полезной для наших гостей встречи.

К встрече сотрудниками библиотеки была оформлена небольшая книжная выставка «Верный путь к счастливой старости».

Коллектив библиотеки от всей души благодарит Лилию Георгиевну Андреенко и надеется на дальнейшее активное сотрудничество.